食べたもので体はできる。野菜中心生活と就活中の息子

年を重ねると

あまり肉は食べなくなった

 

 

基本的に野菜が大好き

 

 

野菜だけでも生きていけそう

 

 

たまには肉も食べるけど

 

 

美味しさの余韻がリピートを続出させる

フルーツの伝道師

中庸なフルフルこと古田芳章です

 

 

大学３年生になる息子が

春休みで帰ってきた

 

 

息子が帰ってきたら

晩御飯が豪勢になる

(いつも晩御飯食べないけど…)

 

 

いきなり焼肉だ

 

 

 

 

といってもほぼ野菜

 

 

たまに肉も食べました

 

 

 

３人で肉700gくらいやから

そんなに肉食べてない

 

 

鶏肉や豚肉はよく食べるが

牛肉はめったに食べない

 

 

たまに食べると美味しいね

 

 

家族で楽しく食事を楽しんだ

 

 

息子も前より

よくしゃべるようになった

 

 

今は就職活動中

 

 

面接受けたり

インターンに行ったりしてるそうだ

 

 

まあどこでもいいから

一般企業に就職してほしい

 

 

そこで一般常識と言うものを

学んでほしい

 

 

そこに染まり過ぎてもあかんけど

 

 

うちの家業は商売人の常識やから

それは一般的な常識とは異なる

 

 

とんでもないことが

常識やったりする

 

 

家の中はとにかく寒い

暖房設備をあまり使わないからだ

 

 

暖房を使うとフルーツが傷むから

暖房はぼぼ使わない

 

 

夏に冷房は寒いくらい

ガンガンに効かせる

 

 

それが常識だった

 

 

嫁が来たとき

最初に言われたよ

 

 

「なんて寒い家なの！」

 

 

それが常識やと思ってるから

何の違和感もない

 

 

今は暖房やヒーターつけてるから

暖かいんやけど

 

 

基本僕は使わない

 

 

特に風邪もひかない

 

 

柑橘類食べて

ビタミン補給しといたら

風邪なんかひかない

 

 

世間ではインフルエンザが

流行ってるそうだ

 

 

そんなんかかったことない

 

 

やっぱり食べ物が大事やと

思ってる

 

 

自分の食べたもので

自分の体ができてる

 

 

本日のランチは

こんな感じ

 

 

 

 

玄米、サバ缶、梅干し、生姜、ねぎで作った

炊き込みごはんと具沢山味噌汁

 

 

炊き込みごはんは

調味料も使ってない

 

 

こんな料理を毎日食べてる

 

 

最近痩せにくいので

たんぱく質を積極的にとってる

 

 

筋肉が落ちると

余計に代謝が悪くなり

痩せにくいようだ

 

 

明日は何食べよ？