焼肉宴会は怒涛の4時間半！疲れを吹き飛ばすネバネバ男飯パスタ

個人的に肉はあまり食べない

野菜は毎日食べられるけど

肉を毎日はつらい

 

 

たんぱく質をとるために

たまには鶏肉や豚肉を食べる

 

 

豆腐や納豆は

頻繁に食べてる

 

 

何事もバランスが大事だよね

 

 

美味しさの余韻がリピートを続出させる

フルーツの伝道師

中庸なフルフルこと古田芳章です

 

 

昨日は家族で焼き肉

 

 

 

 

やはり予測通り

７時から始めて

お開きになったのは

 

 

11時半！

 

 

なんと今回も4時間半かかった

 

 

前回は5時間

 

 

普通食事会って

2，3時間じゃない

 

 

うちの親

よ～しゃべるわ～

 

 

何時間もしゃべれるということは

元気な証拠なのだが

 

 

それにしても

話が長い

 

 

家で食事会を開くと

いつもこうだ

 

 

明日休みやから

っていうけど

 

 

明日に疲れが残る

 

 

もう困ったもんだ

 

 

夏休みで帰ってきてる

大学生の息子は

 

 

後片付けをして

早々と自分の部屋に

引っ込んでしまった

 

 

まあええけど

当分は勘弁してほしい

 

 

翌日7時頃目が覚めたが

なんだかまだしんどい

 

 

もう少しゴロゴロして

ゆっくりお風呂に入った

 

 

気ついたらもう10時半

 

 

そろそろお昼ご飯食べねば

 

 

会社にある調理場で

男飯の始まりだ

 

 

昨日買ったモロヘイヤがあるから

これで何か作ろう

 

 

参考にした動画はこれ

 

 

 

 

これを参考にして

作ってみました

 

 

 

 

モロヘイヤのネバネバパスタ

 

 

ネバネバが大好きなんです

納豆、オクラ、モロヘイヤなど

 

 

なかなか美味しくできました

 

 

モロヘイヤのネバネバが

オイルやスープをすべて取り込んで

まとわりつくから

 

 

めっちゃ一体感がある

 

 

1品だけでは

もの足らんかったので

もう1品作ることにした

 

 

余ってる材料をみて

作ったのはこれ

 

 

 

 

ペンネと生クリームがあったので

このメニューにしました

 

 

クリームソースは

生クリーム、バター、パルメザンチーズ
ゆで汁、黒コショウ

 

 

それだけ

 

 

これだけでも

ちゃんと美味しくできた

 

 

こういうシンプルな料理が

大好きなんです

 

 

夕方にもう1品作ろう